毎日運動していると

今週のお題「運動不足」

実は会社の定期健診で血圧高いと、びっくりして、医者に、それがまた厳しい先生で、それが良かった、毎日30分弱ウオーキングする習慣になってしまった。この前先生に褒められた。おかげで、血液関係は良好、動脈のエコー造影もきれいとのこと。